Política de Privacidade
Política de Privacidade da Between Lunges
Última atualização: 6 de agosto de 2026
Esta Política de Privacidade explica como a aplicação Between Lunges (“a App”, “nós”) recolhe, utiliza e protege os teus dados pessoais, em conformidade com o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD) e a legislação portuguesa aplicável.
1. Responsável pelo tratamento
- Responsável: André Correia (Between Lunges)
- Email:
geral@betweenlunges.pt - Telefone: +351 933 831 826
- [NIF / morada profissional, se aplicável: preencher]
Para qualquer questão sobre os teus dados ou para exercer os teus direitos, contacta-nos pelo email acima.
2. Que dados recolhemos
Conforme a tua utilização, podemos tratar:
- Dados de conta: nome de utilizador, nome, email e palavra-passe (guardada de forma cifrada).
- Dados de saúde e físicos (categorias especiais): peso, passos, água, níveis de stress/energia/sono, medidas corporais (peito, braços, cintura, anca, coxa, gémeo, % de gordura) e fotografias de progresso (frente, lados, costas), registo do ciclo menstrual (datas, fase, fluxo e sintomas) e mensagens trocadas com o treinador na app (texto e fotografias), que podem conter informação de saúde.
- Dados de treino: planos e mesociclos, registos de exercícios (repetições, cargas), feedback semanal e notas.
- Dados de alimentação: refeições registadas, plano alimentar, preferências alimentares e alergias, receitas e fotografias/descrições de alimentos que escolhas analisar.
- Notificações: identificador do dispositivo (token de push) e preferências de notificação.
- Dados técnicos e de segurança: registos de erros da aplicação, tentativas de início de sessão (incluindo endereço IP, para prevenção de abuso) e dados de utilização de funcionalidades de IA.
3. Finalidades e bases legais
| Finalidade | Base legal (RGPD) |
|---|---|
| Prestar o serviço de acompanhamento (treino e nutrição) e gerir a tua conta | Execução de contrato (art. 6.º/1/b) |
| Tratar dados de saúde, medidas e fotografias | Consentimento explícito (art. 9.º/2/a) |
| Acompanhamento do ciclo menstrual para ajuste do treino | Consentimento explícito (art. 9.º/2/a) |
| Comunicação com o treinador (chat) | Execução de contrato (art. 6.º/1/b); conteúdos de saúde partilhados por ti: consentimento explícito (art. 9.º/2/a) |
| Análise por IA de fotografias/descrições de refeições e geração de receitas/planos | Execução de contrato + consentimento |
| Enviar lembretes e notificações | Execução de contrato / consentimento |
| Segurança, prevenção de fraude e abuso | Interesse legítimo (art. 6.º/1/f) |
| Cumprir obrigações legais | Obrigação legal (art. 6.º/1/c) |
Podes retirar o consentimento a qualquer momento (ver ponto 8), sem afetar a licitude do tratamento anterior.
4. Subcontratantes (subprocessadores)
Para prestar o serviço recorremos a fornecedores que tratam dados em nosso nome:
| Fornecedor | Finalidade | Localização |
|---|---|---|
| Supabase | Base de dados e autenticação | União Europeia |
| Vercel | Alojamento da aplicação | EUA / global |
| Bunny.net | Alojamento de vídeos | União Europeia |
| Anthropic | Análise por IA de refeições e geração de receitas/planos | EUA |
| Resend | Envio de emails (ex.: recuperação de palavra-passe) | EUA / UE |
| Google (Firebase) | Notificações push | EUA |
5. Transferências internacionais
Alguns subcontratantes (Anthropic, Vercel, Resend, Google) podem tratar dados fora do Espaço Económico Europeu. Essas transferências assentam nas Cláusulas Contratuais-Tipo aprovadas pela Comissão Europeia e/ou em decisões de adequação aplicáveis.
6. Dados sensíveis e inteligência artificial
- As fotografias de progresso corporal são opcionais, só são carregadas com o teu consentimento explícito, ficam em armazenamento privado e são acessíveis apenas a ti e ao teu treinador.
- Ao usares a análise de refeições por fotografia ou texto, essas imagens e descrições são enviadas à Anthropic para processamento automático. Não as utilizamos para outros fins nem para treinar modelos.
- Ciclo menstrual. O registo do ciclo é opcional e feito por ti. As datas e a fase do ciclo são visíveis ao teu treinador para ajustar o planeamento do treino; podes desativar esta partilha a qualquer momento nas Definições da app. O fluxo e os sintomas são estritamente privados e nunca são partilhados com o treinador. Podes apagar estes registos ou retirar o consentimento a qualquer momento.
- Chat com o treinador. As mensagens e fotografias que trocas com o treinador são guardadas de forma privada e apenas visíveis a ti e a ele. Ao partilhares voluntariamente informação de saúde no chat, esta é tratada com base no teu consentimento explícito. Todo o histórico é eliminado com a conta, nos prazos da secção «Conservação e eliminação».
7. Conservação e eliminação
- Conservamos os teus dados enquanto a tua conta estiver ativa.
- Podes eliminar a tua conta e dados a qualquer momento nas Definições da App; a eliminação torna-se efetiva 14 dias após o pedido (período de cancelamento).
- Vídeos de treino são automaticamente apagados ao fim de cerca de 60 dias; registos técnicos de erro são apagados ao fim de cerca de 30 dias.
8. Os teus direitos
Tens o direito de: aceder, retificar, apagar, limitar e opor-te ao tratamento, à portabilidade dos dados e a retirar o consentimento a qualquer momento. Podes exercer estes direitos nas Definições da App ou contactando-nos por email.
Tens também o direito de apresentar reclamação à autoridade de controlo: Comissão Nacional de Proteção de Dados (CNPD), em www.cnpd.pt.
9. Segurança
Aplicamos medidas técnicas e organizativas adequadas, incluindo cifragem em trânsito (HTTPS), isolamento dos dados por utilizador (cada utilizador só acede aos seus dados), armazenamento privado das fotografias e controlo de acessos.
10. Sessão e armazenamento local
Para te manter com sessão iniciada, a App guarda no teu dispositivo um identificador de sessão (em localStorage). Não utilizamos cookies de publicidade nem rastreamento de terceiros.
11. Menores
A App destina-se a maiores de 18 anos. Se um menor utilizar o serviço, deverá fazê-lo com o consentimento e supervisão dos titulares das responsabilidades parentais.
12. Alterações
Podemos atualizar esta política. A versão em vigor está sempre disponível nesta página, com a respetiva data de atualização.
13. Contacto
Para qualquer questão sobre privacidade: geral@betweenlunges.pt · +351 933 831 826.
14. Passos Diários
Dados de saúde (passos). Com a tua autorização, a app lê o número de passos diários a partir do Health Connect (Android) para preencher automaticamente o teu diário de atividade. Lemos apenas a contagem de passos; não acedemos a outros dados de saúde. Os passos são guardados na tua conta (servidor Supabase, UE) e visíveis para ti e para o teu treinador. Podes desligar a qualquer momento nas Definições e pedir a eliminação dos dados apagando a conta.